港队练习生是一部纪录片片,香港雖然是一個彈丸之地,但憑著香港人的拚勁,讓這個地方在國際舞台舉足輕重。除了經濟表現出色,在體育競技場上,也出現很多世界冠軍。一眾冠軍級港隊運動員和團隊,將會在節目內一一介紹。