人生初恋日记是一部剧情片，迈向成年的尚阳在高考后对人生开启新愿景，但当面对心仪的王子靖和从小一起长大的冯麒奇时，尚阳第一次陷入爱与被爱的认知迷茫。懵懂的尚阳求助朋友，却发现闺蜜燕楚儿和林小青也都在面临不同的青春困惑，此时弟弟尚青云也步入了青春期，陷入自卑和自我否定中。尚阳和她的伙伴们在青春的成长里探索。尚阳的父母发现女儿和儿子逐渐走向成熟，在这个夏天，尚家父母和子女展开了关于亲密关系的思考，每个人都成长为更好的自己，迈向了更美好的明天。
