海与山的拥抱是一部剧情片，1997年6月，曾经在云南拉枯山寨插队的乔延生接到通知，他将作为上海第一批援滇干部前往云南。时光荏苒，20年后，乔延生之子乔梁也成为一名上海援滇干部。他来到父亲曾经插队的县挂职任副县长，这里的奇山异水、民俗风情令他惊叹，这里的闭塞落后更让他揪心。他决心改变这里的面貌。乔梁在上级领导和人民群众的支持下，克服了重重困难和阻力，改变了山寨贫穷落后的面貌，也影响和带动了家人们积极参与援滇工作。乔家一家三代四人援滇的事迹传为佳话。
