台上台下是一部片，網絡越來越發達，電視業開始痿縮，但同時間舞台表演卻越來越受香港人歡迎。可能現在的世界太虛擬，人們反而想追求一些更真實更有現場感的事。「台上一分鐘台下十年功」一長兩個小時的表演可能是一班人用了數個或更多的時間心血去完成的。本節目將帶觀眾穿梭舞台的台上台下，見識一眾台前幕後的分工和何作，認識不同的表演藝術的工具以及術語，讓觀眾以後欣賞舞台的時候有更深切的體會。
